설사 구토 복부팽만간 피로함 소화불량 갔더니 증상만 묻고 약 먹으라 해서 처방받은 약 2일간 꾸준히 먹으니 설사까진 아니었는데 오늘 또 복부팽만감에 설사하네요 몸도 피로하구요 두통도 살짝 있어요

설사 구토 복부팽만간 피로함 소화불량...

... 갔더니 증상만 묻고 약 먹으라 해서 처방받은 약 2일간 꾸준히 먹으니 설사까진 아니었는데 오늘 또 복부팽만감에 설사하네요 ㅠ 몸도 피로하구요 두통도 살짝 있어요...

뭔가 불편한 증상이 나타나고 있는 것 같아요! 😕

작성하신 내용으로 볼 때 현재 겪고 계신 것으로 보입니다.

1. 메스꺼움(설사)
2. 구토(구토)
3. 복부팽만감(복부팽만간)
4. 피로함(피로함)
5. 소화불량(소화불량)

이러한 증상은 다음과 같은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

식중독 또는 음식 과민증
바이러스 또는 세균 감염
과민성 대장 증후군( IBS)
위식도 역류 질환(GERD)
호르몬 변화
스트레스와 불안

이러한 증상이 자주 또는 심각하게 나타나는 경우 근본 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으려면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

그동안 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 일반적인 팁은 다음과 같습니다.

수분을 유지하세요 물을 많이 마시세요
무겁거나 기름진 음식을 피하세요
과식보다는 조금씩 자주 식사하세요
식사 후 눕거나 몸을 구부리지 마세요
심호흡 명상이나 요가와 같은 이완 기법을 실천하세요 스트레스와 불안 관리에 도움
고려 증상이 경미하고 드물다면 일반 제산제나 지사제를 구입하세요.

심각하거나 지속적인 증상이 나타나면 항상 의료 전문가와 상담하여 맞춤형 조언과 치료를 받는 것이 가장 좋습니다. 💊

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